Омега 3 при простатите

СОДЕРЖАНИЕ
0
35 просмотров
01 июня 2019

Омега-3 является жирной кислотой, которая влияет на все системы органов в человеческом теле. Благодаря употреблению таких кислот, можно укрепить здоровье и повысить тонус. Мужчинам необходимо употреблять достаточное количество омега-3 чтобы ощутить пользу для потенции, избежать болезней сердца, простаты, почек.

Выделяют 3 вида омега-3 кислот:

  • Альфа-линоленовая — ALA
  • Докозагексаеновая — DHA
  • Эйкозапентаеновая — EPA

Первый вид омега-3 жиров необходим для нормального функционирования организма, потому его стоит получать при приёме пищи. В рацион обязательно нужно включить продукты богатые на DHA и EPA жиры. Это способствует поддержанию стабильного, не только физического, но и психического здоровья.

Какая суточная норма омега-3 для мужчин?

Употребление продуктов с содержанием омега-3 кислот должно регулироваться. Чрезмерное употребление, как и нехватка этого компонента, может навредить организму. Для установления суточной нормы необходимо сделать поправку на возраст. В юности необходимо употреблять продуктов с омега-3 значительно меньше, чем в более зрелом возрасте. Необходимо учитывать и риск развития или наличие сердечных заболеваний. Все это учитывается доктором, который и сможет точно указать количество омега-3 жиров для употребления в сутки.

Какие болезни предотвращает омега-3?

Сердечные заболевания

Здоровье сердца и омега-3 тесно связаны. Учёными было доказано, что эта жирная кислота снижает уровень холестерина в крови. Даже при нормальном уровне здоровья, омега-3 оказывает благотворное влияние. Исследования показали, что такая жирная кислота оказывает воздействие на триглицериды и плазменные липиды, липопротеиды.

После опыта над двумя группами мужчин, которые перенесли инфаркт миокарда, было доказано, что можно продлить жизнь, употребляя достаточное количество морской рыбы. Смертность в группе, где в течение двух лет употребляли в пищу достаточное количество продуктов богатых на омега-3 жиров, оказалась значительно ниже, чем в контрольной.

Небольшое количество омега-3 жиров способно снизить систолическое и диастолическое артериальное давление, что воспрепятствует развитию и возникновению гипертонии. Полезно это особенно для людей страдающих избыточным весом, которые находятся в группе риска этого заболевания. Омега-3 может помочь при похудании.

Болезни простаты

Исследования калифорнийских и шведских учёных показали, что мужчины, которые употребляют богатую на жирные кислоты рыбу, имеют меньший процент риска получить заболевание простаты. Мужчинам стоит серьёзно отнестись к возможности развития рака простаты. Лечение обойдется значительно дороже профилактики. Потому стоит следить за своим питанием и свести этим риск развития рака простаты к минимуму. При нехватке этой кислоты риск заболевания возрастает в несколько раз.

Артрит и его лечение

Удивительно, но и в этом случае омега-3 может помочь. Рыбий жир в капсулах воздействует на больные суставы, как обезболивающее. Повышается подвижность суставов. Это позволяет почувствовать облегчение больным с этим диагнозом. Хоть действие жирной кислоты незначительна, но это огромное достижение для облегчения симптомов болезни. Кроме того, профилактика жирной кислотой поможет избежать этого заболевания в дальнейшем, если мужчина полностью здоров.

Отдельно нужно сказать о влияние омега-3 на мужскую потенцию. С помощью такой жирной кислоты можно стимулировать выработку тестостерона, вследствие чего улучшить эрекцию, половое влечение. Также придерживается нормы гормональный фон, повышается стрессоустойчивость. Обычно капсулы с омега-3 назначают при диагнозе бесплодие, потому как значительно улучшается сперматогенез. Из-за противовоспалительного действия риск появления простатита снижается. Можно еще избавиться от проблем в процессе полового акта, которые могут появиться у любого мужчины с возрастом.

Где содержится омега-3?

Богатым источником такой жирной кислоты является рыба(атлантическая сельдь, черная треска, скумбрия, лосось), льняное и соевое масла, грецкие орехи. Содержится он также в креветках, курице и в яйцах, но в меньших количествах. Морепродукты содержат массу полезных витаминов для правильной работы мужского организма. Но самым богатым продуктом с содержанием омега жиров является рыбий жир! Многие относятся к нему очень отрицательно, даже зная все его полезные качества. Связано это с не особо приятным вкусом продукта.

В СССР употребление рыбьего жира было массовым, обязательным и всячески поощрялось. Ещё в те времена рыбий жир считали панацеей от многих болезней и с особым рвением давали эту противную на вкус жидкость своим детям. Это отлично защитило молодые организмы от рахита и сердечно-сосудистых заболеваний. После отмены обязательного употребления жира в рационе человека, многие перестали употреблять его систематично.

Также осталась некая антипатия к этому продукту , что и привело к развитию многих болезней. На их быстрое прогрессирование повлияли следующие факторы: загрязненная природа, изобилие фаст-фуда и другой вредной пищи, частые стрессы.

В отличие от тех времен, фармакология шагнула далеко вперёд и стала выпускать таблетки и капсулы с рыбьим жиром, которые не имеют ни неприятного запаха, ни противного вкуса. Потому употребление жира в чистом виде можно заменить на такие таблетки. В наше время рыбий жир не применяется как отдельный продукт питания, а используется скорее как пищевая добавка.

Как добывают рыбий жир?

В зависимости от способа получения, жир может проявлять разные концентрации содержания витаминов и токсическое действие. А от этого зависит польза продукта. Его добывают несколькими способами с разных частей рыбы.

  1. Печень трески(или другой рыбы). Витаминов в жире много, но он оказывает наиболее токсическое действие. В организм могут попасть с жиром соли тяжелых металлов, или какие-либо другие вещества.
  2. Тушки мелкой рыбы. Необходимо дополнительно применить ещё один способ очистки жира, чтобы полностью избавиться от вредных примесей.
  3. Тушки большой рыбы. Полученный таким способом жир абсолютно нетоксичен. Содержание омега-3 в нем наиболее высокое. Полезные составляющие рыбьего жира представлены в чистом виде и очень ценны.

Обязательно нужно поинтересоваться, каким способом получен жир, прежде чем его употреблять.

Какие полезные составляющие рыбьего жира?

В нем очень много витаминов, к примеру, A и D, которые необходимы для всего мужского (и не только) организма. Витамин D особенно необходим в зимнее время, когда солнечного света человек получает мало. Витамин A необходим для прохождения всех процессов: начиная от синтеза белка, заканчивая важнейшей его способностью — жиросжиганием. Они прямо влияют на развитие или появление диабета, слабоумия, обмен веществ в теле, зрение, нормализируют состояние волос, ногтей, кожи и многое другое. Можно назвать и витамин E, который влияет на силу мужского полового органа. А если взять в учёт, что здоровые потомки — цель каждого мужчины, то и он несомненно очень важен.

Сделав выводы, можно сказать, что омега-3 необходим для мужчин. Его рекомендовано принимать мужчинам для поддержания здоровья всех систем органов, включая репродуктивную систему. С возрастом эта потребность возрастает. Также принимать капсулы могут спортсмены, которые хотят набрать мышечную массу. Всегда нужно помнить, что недостаток жирных кислот может привести к возникновению трудноизлечимых и малоприятных болезней. Употребление рыбы должно быть обязательным помимо употребление рыбьего жира или капсул с ним. В рыбе содержится список других полезных витаминов и микроэлементов, которые необходимы человеческому телу. Перечисляя все необходимые микроэлементы, можно назвать йод, кальций, магний, калий, без которых жизнь также невозможна.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Рыбий жир может быть не только полезным, но и вредным при неправильном применении. Могут появиться нежелательные эффекты, такие как тошнота или головокружение. Категорически противопоказано его применять при:

  • заболеваниях почечной или печеночной недостаточности;
  • слишком высокой концентрации кальция;
  • переизбытка витамина D;
  • патологиях в работе щитовидной железы;
  • патологически высокой свертываемости крови;
  • аллергии на компоненты рыбьего жира.

Передозировка может содействовать негативно на пищеварительный тракт и вызвать диарею. Принимать рыбий жир или капсулы с ним стоит строго по назначению доктора. Не стоит употреблять его в юном возрасте без надобности.

Правильно применяя капсулы с омега-3 или употребляя достаточное количество жирной рыбы, мужчина способен хорошо сохранить и укрепить своё здоровье. Уделив внимание сейчас правильному питанию, в будущем можно будет не волноваться о работе репродуктивной системы.

Источник cavalero.ru

Предупредить приступы обострения при хроническом простатите помогают правильное питание, здоровый образ жизни и поддерживающая терапия, которая базируется на принятии самых разнообразных витаминных комплексов.

Не последнюю роль в восстановлении «мужского здоровья» на фоне проведения комплексного лечения медикаментами играет Омега-3. Это жирные кислоты, необходимые тканям для регенерации поврежденных клеток и эффективные в отношении разных обменных процессов в организме.

Что такое Омега-3?

Вещества, которые не синтезируются человеческим организмом, но необходимы ему для полноценного функционирования, называют неизменными. К таковым относят липиды и полиненасыщенные кислоты, основная составляющая которых, – линолевая кислота. Эти вещества необходимы для правильной работы нервной системы, головного мозга, органов зрения и суставов.

Омега-3 как раз и относится к группе веществ, которые не воссоздаются ни одним из обменных процессов в организме человека. Этот жир отлично растворяется в различных биологических жидкостях и тканях благодаря низкой температуре плавления. Структурные вещества Омега-3 являются прекрасным материалом для строения клеточных мембран. Они способны выводить токсины из клеток, обеззараживая их и, таким образом, восстанавливая их структуру. При этом они могут проникать даже в самые мелкие сосуды и свободно там циркулировать.

Полиненасыщенные жиры не относятся к медикаментозным средствам, которые назначают для лечения воспалительного процесса простаты. Но препарат оказывает определенный терапевтический эффект (снижает симптоматику, вызванную воспалением) и может применяться как дополнительное средство при лечении или в качестве профилактического препарата.

Лечебный эффект при простатите

Омега-3 воздействует одинаково эффективно на все ткани организма. Проникая в клетки тканей – и в зоны интенсивного кровотока, и в мелкие сосуды, жиры концентрируются и эффективно воздействуют на течение воспалительного процесса, который затронул предстательную железу.

Вещества, входящие в структуру Омега-3, оказывают эффект:

  1. Противовоспалительный — полиненасыщенные жиры способны блокировать источник воспаления и его дальнейшее развитие.
  2. Антиоксидантный — происходит уничтожение токсинов, которые зарождаются при воспалительном процессе и отравляют организм. Это помогает обезопасить еще не тронутые воспалением ткани.
  3. Регенерирующий — жиры являются отличным «строительным материалом» для мембранных участков клеток, происходит становление нормального уровня липопротеидов.
  4. Иммунный — за счет способности расщеплять липиды и холестериновые бляшки помогает восстановить микроциркуляторную функцию, что способствует укреплению иммунитета и оказывает защиту воспаленных тканей от проникновения микробов.

Аптечное средство или продукты питания

В организм человека Омега-3 может поступать в качестве готовых препаратов, в которых содержится определенный уровень полиненасыщенных кислот, или с продуктами питания.

Натуральным источником являются растительные и рыбные продукты:

  1. Жир и печень трески.
  2. Зерна чиа.
  3. Масла – льняное, оливковое, рапсовое, грецкого ореха, конопляное.
  4. Лосось, семга, скумбрия, палтус, некоторые сорта форели.

Выбирая для употребления лекарственную форму вещества, необходимо ориентироваться на официально зарегистрированные препараты, изучить состав и инструкцию по применению. Более дешевые по цене препараты, как правило, содержат низкий процент важных активных компонентов. В роли профилактического средства также могут выступать и различные БАДы.

Наиболее известные препараты:

    Омакор (различные его виды).

Источник oprostatite.guru


Такое заболевание, как простатит, особенно хронического типа является одной из самых неприятных проблем. Проблематично и лечение этой болезни. Причем, оно нередко длится довольно долго и не всегда дает стопроцентный положительный эффект. Удивляться тут нечего, ведь любое заболевание, чем больше запущено, тем более сложно его лечить.
Случается, что во время проведения комбинированного лечения предстательной ей необходима такая терапия, которая поможет ей полностью восстановиться и предупредить рецидив. С этой целью нередко применяется препарат Омега-3 во время лечения простатита на любой стадии болезни, лекарство от простатита у мужчин народные.

Омега-3 чем он полезен при простатите и что это вообще такое?

Биодобавка Омега-3 уникальна составом: жиры, в нее входящие, плавятся при довольно низкой температуре, потому они отлично растворяются в любых биожидкостях и живых тканях. Кислоты из препарата циркулируют во всех, в том числе в капиллярах. К тому же они имеют способность к восстановлению поврежденных тканей способом нейтрализации токсинов и выполняют роль стройматериалов для мембранных частей клеток.

Следует также, что жиры из Омеги-3не являются специфическим средством, применяемым в курсе терапии простатита. Кроме того, они оказывают довольно хороший положительный терапевтический эффект. Среди плюсов «работы» жиров снижение проявлений воспаления в простате.

Источник prostatit-izlechim.ru

Комментировать
0
35 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Adblock detector