Профилактика простатита после 60 лет

СОДЕРЖАНИЕ
0
29 просмотров
01 июня 2019

По отношению к любому органу тела справедливо утверждение: если его не подвергать нагрузкам длительное время, он деградирует.

В отношении простаты оно правильно вдвойне. Застой секрета простаты ведет к нарушению кровоснабжения соседних органов.

В сосудах образуются тромбы, вызывающие нарушения работы мышц этой области. Дряблость мускулов негативно сказывается на работе всей мочеполовой системы.

Простата: профилактика у мужчин

Простата выполняет несколько функций:

  1. Участвует в процессе выведении мочи. При патологии простата способна пережимать мочеиспускательный каналец, затрудняя мочеиспускание.
  2. Производит секрет простаты, который составляет тридцать процентов массы спермы и отвечает за ее питание. Секрет простаты смешивается со сперматозоидами, истекающими из семенных пузырьков, в мочеиспускательном канале, прилегающем к железе.
  3. Рецепторы простаты раздражаются струйками секрета в момент эякуляции, в результате мужчина получает оргазм.

Из этого ясно, что проблемы простаты приводят к:

  • плохому мочеиспусканию;
  • слабой эрекции;
  • ослаблению или отсутствию оргазма;
  • к бесплодию;

Профилактика болезни простаты заключается в устранении или ослаблении действия причин возможного заболевания.

Каждый вид болезней простаты имеет свою причину:

  1. Профилактика инфекционного простатита заключается в недопущении проникновения бактерий (вирусов) в область простаты, в отсутствии условий для их распространения; в своевременном их уничтожении до возникновения заболевания. Инфекции попадают в область простаты из мочевого пузыря, кишечника, мочеиспускательного канала. Риск возрастает при болезнях этих органов, частой смене женщин-партнёров.
  2. Профилактика застойного простатита состоит в устранении причин застоя простаты. Они заключаются в переохлаждении простаты, длительном отсутствии секса, малоподвижном режиме дня.
  3. Профилактика заболевания аденомы простаты как возрастного явления включает в себя меры по продлению зрелого возраста.

Первичная профилактика предстательной железы у мужчин заключается в том, чтобы своим поведением не допустить возникновение и развитие заболевания простаты у людей группы риска.

Профилактика предстательной железы в домашних условиях:

  • питаться правильно, по диете;
  • забыть об алкоголе, курении, азартных играх, иных занятиях, связанных со стрессами;
  • регулярно заниматься сексом с одним партнёром;
  • не подвергать простату риску травмирования;
  • не простужаться;
  • двигаться как можно больше.

Вторичная профилактика заболеваний предстательной железы охватывает меры, принимаемые после успешного лечения по недопущению рецидивов. Мужчинам старше сорока лет такие меры надо принимать независимо от того, проходили они лечение или нет.

Они включают:

  • регулярное поседение уролога для перенесших болезни простаты, андролога для профилактики аденомы простаты;
  • ежегодную сдачу анализов секрета простаты, наличия простатоспецифического антигена, УЗИ железы;
  • профилактический массаж простаты;
  • выполнение рекомендаций врача.

На любом этапе полезен прием по составленному по составленному врачом графику профилактических медикаментов для активизации иммунной системы простаты.

От чего возникают в простате:

Образ жизни

Здоровый сон. Мужчине необходимо спать не меньше 8 часов в сутки. Но не более десяти, иначе это будет малоподвижный образ жизни, вредный для простаты. Желательно, чтобы сон был в привычное организму ночное время. Избегайте состояния усталости, отдыхайте своевременно.

Стрессы. По возможности избегайте стрессов, опасных для состояния простаты. Откажитесь от азартных игр.

Если находитесь в группе риска болезней простаты, не стоит заниматься опасным бизнесом или видом деятельности. По возможности найдите более спокойную профессию.

Вредные привычки. Алкоголь нарушает приток крови в область простаты. От этого снижается выработка тестостерона. Именно этот гормон отвечает за потенцию, половое влечение. При его недостаточном уровне либидо снижается. Действие алкоголя на печень приводит к избытку в организме мужчины женских половых гормонов, что отражается на качестве спермы и внешнем облике.

Чем меньше вы будете употреблять спиртного, тем полезнее для простаты. В идеале – не употреблять вообще!

Употребление никотина:

  • снижает уровень тестостерона;
  • нарушает микроциркуляцию крови сосудов простаты, ее венозный отток;
  • снижает тонус простаты;
  • снижает иммунитет простаты.
  • всё это способствует развитию воспаления простаты; при проникновении микробов ведёт к заболеванию.

Особо вредно для простаты совмещение никотина с алкоголем. Гормональный баланс от этого серьёзно изменяется. Мужчина не получает удовольствия от секса, теряет интерес к противоположному полу. В области простаты происходят застои, развивается воспаление.

Занятия спортом. Простатит развивается при недостаточном обеспечении кислородом простаты, органов малого таза. При физических нагрузках снабжение тканей кислородом улучшается. Следовательно, физические нагрузки полезны для лечения простатита.

Виды спорта, которыми надо заниматься для профилактики болезней простаты:

  • спортивная ходьба;
  • бег;
  • комплекс ГТО;
  • плавание в бассейне.

Плавать следует именно в бассейне, а не в природных водоёмах. Важно, чтобы температура воды была не ниже нормы.

Увеличивают риск заболевания простаты увлечение:

  • тяжелой атлетикой;
  • ездой на велосипеде;
  • бодибилдингом;
  • вождением автомобиля;
  • компьютерными играми;
  • зимней рыбалкой.

Половая жизнь. Экуляция вызывает сокращение тазовых мышц; тем самым производится массаж простаты. При половом акте простата максимально выполняет свою функцию; при регулярных актах застойные явления не возникают.

При этом следует учесть:

    Секс с одной партнёршей рекомендуется не только с целью снижения риска венерических заболеваний и заражения ими простаты. Даже если все ваши женщины заведомо здоровы, предпочтительно ограничиться одной из них. При смене партнёрши меняется микрофлора

женщины, попадающая на пенис и далее в область простаты.

У самой женщины она может не вызывать негативных явлений. Однако на каждого из мужчин, с кем она имеет интимные отношения, эта микрофлора влияет индивидуально.

У вашего приятеля секс с ней пройдет благополучно, а у вас бактерии, живущие в ее организме на правах симбиоза, поселятся в области простаты и вызовут ее воспаление.

Для страховки лучше акты повторять с одной женщиной, убедившись, что вредных последствий от этого не бывает.

  • Моральная сторона тоже имеет значение для здоровья простаты. Смена партнёров неизбежно вызывает ревность, скандалы, то есть стресс. А это один из факторов, вызывающих заболевание простаты.
  • При половых актах необходимо полноценно кончать, то есть сперма должна извергаться до последней капли и без задержек. Очень вреден прерванный акт, к которому прибегают для предотвращения нежелательного зачатия.
  • Альтернативы:

    1. Применять презервативы, иные методы контрацепции.
    2. Соблюдать менструальный цикл.
    3. Оральный секс. При этом методе желательно, чтобы женщина сосала пенис непрерывно; выдерживала четкий ритм движений руки; после семяизвержения отсасывала сперму до последней капли с проглатыванием. Если она направит струю в сторону, на лицо, на язык с извлечением изо рта пениса в момент семяизвержения – это будет равносильно прерванному акту.
    4. Анальный секс.

    Онанизм. Если натуральный секс по теме или иным причинам организовать не получается, проверенный метод – онанизм. Иногда можно встретить мнение врачей: мастурбация вредна, в том числе для простаты.

    Главный аргумент противников онанизма:

    • мужчина при этом акте испытывает депрессию от осознания собственной неполноценности, «греховности»;
    • не имеет эмоционального подкрепления своих действий;
    • тактильных ощущений.

    Это приводит к неполноценному семяизвержению с вышеописанными последствиями. Раз уж так сложились обстоятельства, что вы вынуждены заниматься моно сексом – решительно отбросьте связанные с этим комплексы. Относитесь к этому как к чему-то среднему между массажем и искусством.

    Это надо для лечения простаты:

    1. Надежно закройтесь, чтобы не было страха, что кто-то войдёт.
    2. Разденьтесь полностью.
    3. Включите любимое порно видео. Желательно менять ролик реже, «блюсти верность».
    4. Перенеситесь в мир мечты, чтобы появились эмоции к порно актрисе.
    5. Обильно смажьте ладонь слюной.
    6. Полюбите девушку на экране, вживитесь в образ и постарайтесь получить те же ощущения, что мужчина, которого она ласкает.
    7. Мокрый большой палец нежно скользят по головке, как язык женщины. Не сбивайтесь с ритма.
    8. Поглаживайте себя второй рукой, сжимайте грудь, голову. Как женщина в порыве страсти.
    9. Кончаете, не прекращая движений, чтобы вытекло всё до капли.
    10. Расслабились полностью. Ложимся в койку, мысленно обнимаем девушку с экрана…
    11. Примите ванну.

    Не злоупотребляйте этим удовольствием, иначе вместо облегчения получите депрессию иной природы. Желаем скорее найти реальную женщину.

    Посещение бани, купание в проруби. Баня, сауна, теплые, горячие ванны призваны мобилизовать защитные силы организма, простаты. Единственная предосторожность – не увлекайтесь парилкой. Чрезмерное пребывание в ней может вызвать отёк простаты.

    Что касается купания в проруби, моржевания — мужчинам из группы риска лучше отказаться от подобных удовольствий. Всякое охлаждение области таза повышает вероятность заболевания простаты. После тридцати лучше ограничиться контрастным душем после горячей ванны.

    Питание

    Организм мужчины, ткани простаты должны получать натуральные жирные кислоты. Количество жирных продуктов в рационе – менее трети. Из них четверть – жирное мясо, три четверни — растительное масло, рыба. Избегать пищи, вызывающей запоры.

    Для простаты полезно включить в рацион продукты, обогащенные цинком:

    В рационе мужчины большую часть занимают овощи, фрукты. Специи — петрушка, горчица, хрен — снижают воспаление простаты, ускоряют выздоровление. Лук, чеснок убивают бактерии, вызывающие болезнь простаты, улучшают кровообращение, потенцию. Бессолевая диета восстанавливает кровоснабжение простаты.

    Мужчине надо избегать таких продуктов:

    • перец;
    • алкоголь, кофе, газированные напитки, чай;
    • копченые, соленые, острые, жареные блюда;
    • бобовые;
    • консервы;
    • полуфабрикаты, еда быстрого питания, выпечка.

    Избегать пищи, вызывающей запоры.

    Как часто проходить осмотр у врача?

    Статистика говорит, что болезни простаты из года в год молодеют. Сегодня нередки случаи заболевания ими в тридцать лет. С этого возраста уролога стоит посещать ежегодно. Болезнь простаты иногда имеет скрытую форму, которую выявить можно только путём анализов.

    Для раннего выявления аденомы простаты рекомендуется с сорока лет ежегодно посещать андролога. Раннее выявление болезни простаты позволит вылечить ее медикаментозным путём, избежать операции. Более подробно об опухолях различного характера читайте здесь.

    Народная медицина

    Самый эффективный из них — профилактика болезней простаты тыквой. От синдромов простаты употребляют сок, тыквенное масло и семена тыквы. Сок отжимают от мякоти, пьют по стакану в сутки.

    Семена должны быть свежие, не жареные. Их очищают от кожуры, однако зеленоватая оболочка должна сохраниться. Едят 60-100 семян в день.

    В день надо съедать как минимум одну сырую луковицу, дольку чеснока. Они убивают микроорганизмы простаты.

    Особо следует отметить употребление мёда. В народе давно замечено: пасечники аденомой простаты никогда не болеют.

    Заключение

    Распространение малоподвижного образа жизни, компьютеров как универсального средства для работы и отдыха стремительно омолаживает заболевания простаты, которые прежде сопутствовали старости. Заботу о здоровье простаты мальчикам надо начинать с самого раннего возраста. Тогда они смогут сделать жизнь богатой содержанием, создать полноценную семью.

    Источник samec.guru

    Наши читатели рекомендуют

    Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

    Особенности заболевания и симптоматика

    Простатит может быть острой и хронической формы. В преклонном возрасте чаще всего диагностируют хронический простатит, но это не значит, что острая форма заболевания не обнаруживается.

    Ключевой особенностью болезни является ее инфекционное происхождение. Патологические процессы развиваются в предстательной железе или мигрируют в эту область из других участков, в результате чего возникает воспаление. На начальном этапе простатит может протекать бессимптомно, из-за чего пациенты не обращаются к врачу. У других присутствуют определенные сложности, но мужчины пожилого возраста могут объяснять их иными проблемами, что приводит к прогрессированию заболевания. Когда патологические симптомы проявляются слишком часто и создают значительный дискомфорт, больной отправляется к специалисту, но на этом этапе лечение простатита затруднено его запущенностью. Поэтому необходимо не откладывать консультацию у уролога при возникновении любых неблагоприятных признаков. Кроме этого, очень важно проходить профилактические осмотры примерно раз в полгода. Это поможет выявить простатит с бессимптомным течением.

    Острая форма простатита у пожилых мужчин мало отличается по своей симптоматике от проявлений этой болезни, развивающейся у молодых пациентов. Основные ее проявления заключаются в следующем:

    • боли при мочеиспускании;
    • жжение;
    • учащение позывов к мочеиспусканию;
    • снижение уровня либидо;
    • боль в области поясницы и промежности;
    • бессонница;
    • повышение температуры;
    • озноб;
    • признаки интоксикации (слабость, головокружение);
    • усиленное потоотделение;
    • повышенная утомляемость.

    Данные особенности проявляются либо очень интенсивно, из-за чего форма болезни и называется острой, либо отсутствуют совсем. Однако, их отсутствие не показатель здоровья. При отсутствии лечения простатит перетекает в хроническую форму, когда большая часть симптомов ослабевает и приобретает периодический характер. В некоторые периоды у пациента не возникает дискомфортных ощущений, из-за чего создается иллюзия выздоровления, в другое время болезнь обостряется. Проблема в том, что простатит нередко маскируется под другие заболевания, а у пожилых мужчин их немало, из-за чего больной не обращается за помощью.

    Насторожиться стоит, если с определенной периодичностью наблюдаются следующие признаки патологии:

    • ухудшение работоспособности;
    • перепады настроения;
    • апатия;
    • вялость;
    • раздражительность;
    • нервозность;
    • боли разной интенсивности при акте мочеиспускания;
    • проблемы с полноценным опорожнением мочевого пузыря;
    • учащение мочеиспусканий, особенно по ночам;
    • отсутствие утренней эрекции;
    • боль при половом акте;
    • снижение полового влечения;
    • трудности в достижении сексуальной разрядки;
    • половое бессилие.

    Данные особенности указывают на развитие хронического простатита. Проявляются они не одновременно, обычно возникает лишь несколько симптомов, и только спустя некоторое время к ним присоединяются остальные. Кроме этого, на отдельных этапах болезни симптоматика может угасать (это называется периодом ремиссии).

    В зависимости от индивидуальных особенностей пациента, его возраста, сопутствующих патологий и прочего различается также интенсивность проявляющихся признаков простатита. У некоторых мужчин болезнь очевидна, у других – почти незаметна. Поэтому по одним лишь внешним проявлениям простатит в пожилом возрасте обнаружить нельзя.

    Причины возникновения

    Лечить простатит у пациентов любого возраста следует с учетом причин его возникновения. Если не устранить факторы, провоцирующие развитие патологии, болезнь будет возвращаться. Поэтому прежде чем предпринимать какие-либо меры, необходимо выяснить, что повлекло за собой данную проблему.

    Основной причиной, что вызывает простатит у представителей сильного пола в возрасте старше 40 лет, является инфекция (как и в любом другом случае). Патологические микроорганизмы могут поразить предстательную железу, попав в организм извне, либо переместившись из вышележащих участков. При наличии благоприятных условий для активации бактерии размножаются, что и вызывает простатит.

    В пожилом возрасте ситуация усугубляется тем, что под влиянием возрастных изменений выносливость организма снижается, а иммунитет ослабевает. Именно поэтому случаи развития данной патологии у мужчин старше 40 лет очень распространены.

    Их организм не может оказать необходимого сопротивления инфекции, а сопутствующие патологии лишь усугубляют положение.

    Кроме этого, нельзя исключать влияние факторов, способствующих активному прогрессированию болезни. К ним относятся:

    Недостаток двигательной активности

    При малоподвижном образе жизни кровь застаивается в органах малого таза, что негативно влияет на их функционирование. Это приводит к патологическим изменениям и повышенной уязвимости мочевыделительной системы.

    Неправильный рацион питания

    Его влияние простирается очень широко. Частое переедание или злоупотребление вредной пищей ведет к увеличению массы тела и нарушениям в обмене веществ. Результатом становятся болезни сердечно-сосудистой системы, из-за которых возникают проблемы с кровоснабжением. Почти все органы, в том числе и предстательная железа, страдают из-за слабой циркуляции крови, из-за чего возрастает риск осложнений. Кроме этого, недостаточное содержание полезных микроэлементов в продуктах питания тоже провоцирует отклонения.

    Гормональные нарушения

    Иногда изменения гормонального фона являются единственной причиной развития простатита. С возрастом гормональная система функционирует иначе, поэтому необходимо следить за всеми изменениями. Без врачебной помощи здесь не обойтись, потому что устранение данной патологии требует специальных медицинских знаний.

    Наличие отклонений эндокринного характера

    Эндокринные нарушения влияют на иммунитет и самочувствие пациента. Поскольку старение организма нередко может спровоцировать проблемы в данной сфере, мужчинам в возрасте старше 40 лет нужно быть особенно внимательными.

    Хронические заболевания

    Организм молодых мужчин обычно нейтрализует значительную часть губительных воздействий. Именно поэтому опасность хронических патологий очень долго не воспринимают всерьез. Однако они существенно ухудшают самочувствие и ослабляют иммунную защиту, что приводит к повышенному риску развития простатита. С возрастом организму становится труднее справляться с патологиями, из-за чего периоды обострений учащаются, а иммунитет почти всегда слабее, чем нужно для противостояния инфекциям. Поэтому для полноценного лечения простатита необходимо позаботиться об устранении хронических болезней или более тщательном контроле над ними.

    Травмы промежности

    К числу травм можно отнести не только механические повреждения, полученные случайно. Оперативные вмешательства, выполненные на органах малого таза, диагностические процедуры при нарушении техники проведения тоже сказываются на состоянии предстательной железы. Но до определенного возраста они никак не проявляются, и лишь с наступлением возрастных изменений напоминают о себе развитием осложнений.

    Венерические заболевания

    Болезни, передающиеся половым путем, наносят значительный ущерб репродуктивным органам. Из-за них нередко развиваются воспалительные процессы и бесплодие. Кроме этого, наличие подобных инфекций сказывается на состоянии иммунной системы, что способствует возникновению простатита.

    Обилие стрессовых ситуаций

    Частые стрессы истощают организм. Они негативно сказываются на настроении, вызывают бессонницу и нарушения аппетита, из-за чего самочувствие человека ухудшается. Из-за постоянных переживаний возникают проблемы с сердцем и давлением, что сказывается на циркуляции крови. Результатом становится недостаточное кровоснабжение органов малого таза и возникновение простатита. Люди преклонных лет более чувствительны к подобным явлениям, что и становится причиной появления различных заболеваний на фоне эмоционального перенапряжения.

    Вредные привычки

    Употребление спиртного, наркотических веществ, курение – все это вредит организму, особенно в пожилом возрасте. Наиболее губительное воздействие такое поведение оказывает на сердечно-сосудистую и дыхательную систему, но затрагивает и репродуктивные органы.

    Частые переохлаждения

    Воздействие холода, особенно длительное, ведет к воспалительным процессам и ослаблению иммунитета, кроме этого, создает плодотворную почву для развития инфекционных заболеваний. Организму пожилого человека сложнее справиться с этим негативным действием, что и становится причиной развития хронического простатита.

    Физическое истощение

    Неумение дозировать физические нагрузки приводит к переутомлению. Иммунная защита снижается, за счет чего человек становится слишком уязвимым к неблагоприятным влияниям. В пожилом возрасте привычные нагрузки могут оказаться чрезмерными, поэтому мужчинам старше 40 лет не стоит переутомляться.

    Бесконтрольный прием лекарственных препаратов

    Лекарства при правильном использовании могут устранить симптомы заболеваний и оказать благоприятное воздействие на организм. Но это возможно лишь при соблюдении дозировок. Если принимать медикаментозные препараты длительный срок без необходимости, это может вызвать обратный эффект и спровоцировать развитие заболеваний. Поэтому перед использованием любых лекарств следует консультироваться со специалистом.

    Нестабильная сексуальная жизнь

    Мужчины на этом возрастном этапе нередко отмечают снижение полового влечения. В целом это нормальное явление, но длительные периоды воздержания вредны. Поэтому не стоит избегать сексуальных отношений, хотя и чрезмерная сексуальная активность может навредить. Нужно следовать потребностям своего организма.
    Факторов, которые могут спровоцировать развитие простатита в период свыше 40 лет, очень много. Мужчинам на данном возрастном этапе следует соблюдать меры предосторожности с особой тщательностью. А при обнаружении такой болезни, как простатит, нужно выполнять все рекомендации врача.

    Вероятные осложнения

    Данная патология, особенно хронического характера, очень опасна. Воспаление простаты нередко становится причиной развития других болезней мочевыводящей системы. Инфекция может распространиться на соседние органы, из-за чего возникают такие проблемы, как уретрит, цистит, почечно-каменная болезнь.

    Запущенный простатит может привести к развитию патологических новообразований, например, аденомы. В этом случае очень велик риск возникновения рака. Особенно это актуально в случаях, когда пациент игнорирует явные признаки болезни и не обращается за помощью. Также это происходит при несоблюдении рекомендаций специалиста, касающихся смены образа жизни и отказа от определенных привычек.

    Огромный ущерб простатит наносит сексуальным отношениям. Нередко при такой патологии возникает импотенция, из-за которой многие мужчины впадают в депрессию. Это еще больше ухудшает его здоровье. Кроме этого, постоянные переживания на эту тему становятся причиной развития сердечно-сосудистых патологий.

    Поэтому беспечность в подобной ситуации недопустима. При любых отклонениях от нормы нужно пройти обследование и заняться лечением.

    Особенности терапии

    Лечение простатита у пожилых людей должен проводить врач, поскольку для достижения результатов важно учесть многие обстоятельства. На выбор методов терапии влияют особенности течения болезни, свойства организма, сопутствующие патологии и многое другое. Поэтому предварительно специалист должен изучить клиническую картину болезни.

    Для лечения простатита чаще всего используются средства с антибактериальными свойствами. Они помогают снизить активность бактерий и подавить распространение инфекции. Выбор антибиотика зависит от формы заболевания и степени его проявления, а также от имеющихся у пациента противопоказаний. Поэтому самостоятельно начинать прием лекарственных средств нежелательно.

    В зависимости от того, какие симптомы причиняют больному наибольший дискомфорт, врач может назначить болеутоляющие, противовоспалительные, седативные, жаропонижающие и иные средства. При наличии проблем с гормональным фоном или эндокринных нарушениях может потребоваться консультация с другими специалистами.

    Народные средства лечения тоже иногда применяют, но лишь в составе комплексной терапии. Считать их эффективным методом борьбы с патологией такого типа нельзя. Но в сочетании с медикаментозным воздействием они могут оказаться полезными. Тем не менее перед их применением тоже следует консультироваться с врачом.

    Дополнительными методами лечения простатита являются:

    • массаж;
    • иглоукалывание;
    • физиотерапия;
    • психотерапия.

    При длительном отсутствии результатов лечения, при запущенной форме заболевания, а также при наличии угрозы опасных осложнений врач может назначить оперативное вмешательство.

    Важной частью лечения является устранение неблагоприятно воздействующих факторов. Особенно часто рекомендуют изменить особенности питания. Соблюдение диеты без лечения неэффективно, но если использовать ее в ходе терапии, выздоровление наступит быстрее.

    О том, какие продукты относятся к числу полезных и вредных, можно спросить лечащего врача. При простатите следует потреблять продукты, содержащие цинк, а также витамины групп В и Е. Среди них: лук, орехи, морепродукты, птица, рис, капуста, спаржа, петрушка, яйца, морковь, свекла, кисломолочные продукты.
    Эти продукты следует употреблять в большом количестве. Но от многих блюд и продуктов придется отказаться. Среди них: кофе, крепкий чай, алкогольные напитки, жирное мясо, соль, специи, копчености, жареное, сладкое.
    При соблюдении диеты у пациента нормализуется работа ЖКТ, ускоряется циркуляция крови, усиливается иммунная защита. Благодаря этому процесс выздоровления идет быстрее. Но нужно понимать, что рациональное питание – это то, что важно не только на этапе лечения. Придерживаться ограничений придется постоянно. Если не удается полностью исключить отдельные продукты, придется минимизировать их потребление.

    Особенности профилактики

    Профилактика простатита особенно важна в пожилом возрасте. Возрастные изменения существенно ослабляют организм, из-за них нередко обостряются хронические заболевания и развиваются новые патологии. Поэтому мужчинам старше 40 лет необходимо знать, какие меры позволяют предупредить болезнь. Это:

    • Активный образ жизни.
    • Избегание переохлаждений.
    • Стабильная сексуальная жизни.
    • Правильная контрацепция (не стоит использовать технику прерванного полового акта).
    • Соблюдение правил гигиены.
    • Укрепление иммунитета путем закаливания и приема витаминов.
    • Лечение хронических заболеваний.
    • Устранение гормональных нарушений.
    • Полноценный отдых.
    • Избегание стрессов.
    • Отказ от вредных привычек.
    • Использование лишь назначенных врачом лекарственных средств.
    • Лечение инфекционных заболеваний (в том числе и венерических).
    • Правильное питание.

    Наиболее важной мерой профилактики в данном случае являются профилактические осмотры у уролога. Этого специалиста следует посещать даже при отсутствии признаков заболевания. Поскольку простатит нередко не проявляет себя выраженными симптомами, то без обследования его трудно выявить. В результате болезнь перетекает в запущенную форму, лечение которой значительно труднее.

    Мужчинам преклонного возраста следует особенно тщательно соблюдать меры профилактики, поскольку именно они относятся к основной группе риска.

    Кто сказал, что вылечить простатит невозможно?

    У Вас ПРОСТАТИТ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

    • постоянные боли внизу живота, мошонке;
    • затрудненное мочеиспускание;
    • сексуальная дисфункция.

    Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Простатит вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить простатит.

    Источник kokondor.ru

    Причины ослабления потенции

    Не существует мужчин, которые бы могли смириться со своим половым бессилием. Есть большое число факторов, которые усугубляют ситуацию и повышают риск снижения эрекции и появления импотенции к преклонным годам:

    • сахарный диабет;
    • атеросклероз;
    • курение;
    • неправильное питание;
    • злоупотребление алкоголем;
    • стрессы;
    • эндокринные заболевания;
    • сидячая работа, ведущая к нарушению кровотока органов малого таза;
    • психологический фактор;
    • проблемы с сердцем, сосудами;
    • болезни почек, мочеполовой системы;
    • избыточный вес;
    • неврологические заболевания.

    С возрастом все жизненно важные системы организма постепенно изнашиваются. Для нормального функционирования их необходимо укреплять и поддерживать. Уровень тестостерона в 50–60 лет снижается. Сексуальное влечение прекращается, потенция ослабевает. От чего зависит мужская сила?

    Основные факторы, влияющие на эректильную дисфункцию (импотенцию):

    1. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Нарушение кровообращения в организме приводит к затруднениям наполнения кавернозных тел члена.
    2. Неправильный образ жизни, вредные привычки. Злоупотребление алкоголем, табакокурение.
    3. Патологические отклонения мочеполовой системы, простатит, рак предстательной железы.
    4. Нарушения в эндокринной системе, сахарный диабет.
    5. Постоянные стрессовые ситуации, нервное напряжение.
    6. Употребление транквилизаторов, успокоительных медикаментов.

    Сексуальное здоровье мужчины

    В отличие от женщин, у которых репродуктивная система имеет возрастные ограничения, представители сильного пола гораздо дольше ощущают потребность в интимных отношениях и способны становиться родителями и к семидесяти годам.

    С другой стороны, потенция у мужчин в 60 лет все равно не та, что была в 20–30 и даже в 40 лет. Работа половых желез угасает, для возбуждения требуется больше времени, а одного желания бывает недостаточно, чтобы наступила эрекция, необходимо дополнительное стимулирование эрогенных зон. Основными признаками возрастных изменений являются:

    • недостаточно крепкая для полового акта возбужденность;
    • преждевременное семяизвержение (эякуляция);
    • слабый оргазм или его полное отсутствие;
    • длительное восстановление сил между занятий любовью;
    • уменьшение количества и подвижности сперматозоидов;
    • уменьшение яичек и потеря их упругости;
    • заметное, существенное обвисание мошонки.

    В основном эректильная дисфункция является заболеванием пожилых мужчин, результатом сопутствующих заболеваний, таких как сахарный диабет и атеросклероз. Потенция в 60 лет сохраняется в лучшем случае у 60% мужчин на должном уровне.

    В старческом и пожилом возрасте факторами риска могут стать практически любые: курение, употребление алкоголя, основные заболевания. Но большую значимость, по утверждениям специалистов, приобрели такие причины, как эндокринные расстройства, среди которых на первом месте мужской климакс, а также системные и неврологические заболевания.

    У мужчин после 60 лет лечение эректильной дисфункции осложняется еще и тем, что они вынуждены принимать большое количество медикаментов для лечения основного заболевания. Не секрет, что фармакологические средства некоторых групп негативно сказываются на половой функции.

    Врачу стоит обращать внимание на состояние сердечно-сосудистой системы у пожилых лиц при назначении лечения эректильных расстройств. Лучшая терапия в таком случае должна быть удобной, безболезненной, неинвазивной, эффективной, безопасной. Сегодня восстановление потенции после 60 лет не является неразрешимой задачей, ведь рынок фармации богат разными средствами для поднятия потенции.

    Считается, что к 60 годам у большинства мужчин развивается мужской климакс. Это естественный процесс, когда происходит снижение выработки гормона тестостерона.

    Сначала это проявляется снижением влечения к женщине. Мужчина вполне может выполнить свой супружеский долг, но ему лень встать с дивана, оторваться от любимой передачи.

    Как ни странно, но именно регулярный секс в таком возрасте способен поддержать уровень гормонов на нормальном уровне и способствовать более активной их выработке.

    Неудивительно, что мужчины, имеющие избыточную массу тела, первыми попадают в список тех, кто страдает эректильной дисфункцией. Жировые отложения являются «кладбищем» для мужских гормонов, ведь тестостерон задерживается в жире, откладывается там, соответственно концентрация его в крови падает.

    Избыточный вес все чаще встречается у пожилых мужчин и является чуть ли не главным фактором нарушения сексуальной жизни. Мужчина не только начинает стесняться своего тела, чувствует, что он стал непривлекательным для противоположного пола.

    Чаще всего жировые отложения у мужчин концентрируются на животе. Жировая ткань не только оказывает влияние на гормональный фон, но и становится фактором риска развития гипертонической болезни, повышения уровня липидов крови, развития атеросклероза.

    Мужское здоровье после 60 лет во многом зависит от активности мужчины. Так, специалисты не советуют пожилым людям длительного воздержания.

    Чем чаще и активнее сексуальная жизнь у мужчины, тем легче и привычнее у него протекают все природные сексуальные реакции. Во второй половине жизни желательно, чтобы половая жизнь была регулярной.

    Перерыв, затянувшийся на несколько месяцев, может полностью выбить мужчину 60-летнего возраста из колеи. Происходит торможение функции.

    То есть она резко ухудшается, если ее не использовать.

    Восстановление потенции после 60 лет не должно опираться строго на медикаментозные средства. Мы расскажем и о других методах, не менее эффективных, чем препараты:

    1. Укрепление важных мышц. Речь идет о мышцах тазового дна. Сначала эти упражнения были разработаны для женщин, но позже выяснилось, что их выполнение помогает избежать и справиться со многими проблемами. Упражнения направлены на тренировку мышц промежности, тазового дна. Например, мужчина может задерживать мочеиспускание на несколько секунд. Подобное напряжение мышц можно выполнять не только во время похода в туалет, но и сидя, стоя. Напрягайте мышцы до 50 раз, тренировка повторяется три раза в день.
    2. Займитесь йогой. Например, для мужчин существует специально разработанная йога кундалини. Она направлена на повышение сексуальной энергии. Позы, выполненные правильно, повышают либидо, активность мужчины, полезны для мышечного тонуса. Особенно полезны позы бабочка и кобра. Если вы еще не практиковали йогу для потенции, вам стоит начинать постепенно и соблюдать меры предосторожности.
    3. Аэробные нагрузки . Конечно, не всем они показаны в возрасте после 60 лет, но после консультации с врачом вы можете выбрать подходящий для себя вариант. Это могут быть велосипедные прогулки, легкий бег, ежедневная зарядка, а также простая ходьба в быстром темпе по свежему воздуху.
    4. Как усилить эректильную функцию после 60 лет, опираясь на принципы правильного питания ? Многие знают, что потенция страдает при нерациональном питании. Это может быть нехватка витаминов, минералов, белков, а также простой энергетический дефицит. Восполните меню орехами, белковой пищей, свежими овощами и фруктами. Для лиц пожилого возраста на первом месте стоит отказ от жирной пищи, вредных привычек.

    Несомненно, пациентам важно получить те препараты, которые обеспечат наступление эрекции в нужный момент. Например, Варденафил.

    Препарат увеличивает приток крови к половому члену за счет расширения пещеристых тел. / Таблетки с варденафилом выпускаются под разными коммерческими названиями, самым популярным препаратом является Левитра.

    Эффективность препарата высокая, он начинает действовать через 15 минут, чаще через 25 минут. Длительность эрекции, вызванной медикаментозным путем, до 5-6 часов.

    Мужчинам после 60 лет рекомендуется сниженная в 2 раза дозировка, по сравнению с рекомендуемой. Это 5 мг.

    один раз в сутки. Препарат противопоказан тем, кто имеет проблемы с почками, наследственные заболевания сетчатки, а также инфаркт миокарда и инсульт в недавнем прошлом.

    Варденафил получил много положительных отзывов, что связано с минимальным уровнем побочных эффектов, а также высокой эффективностью средства. Препараты на варденафиле больше подходят для продолжительного вечера, потому что зачастую эффект остается и наутро.

    Всегда можно безопасно заказать Левитру.

    В последних случаях альтернативой может стать препарат Импаза. Он безопасен для пациентов, перенесших инсульт, имеющих ишемическую болезнь сердца.

    Импаза способна восстановить эректильную функцию примерно у 80% мужчин, что зависит от имеющихся нарушений, возраста. Главное преимущество препарата- его безопасность, возможность использования у мужчин, которые находятся на терапии нитратами, то есть Импаза является препаратом для мужчин пожилого возраста.

    Потенция после 60 лет — результат здорового образа жизни, правильного питания и отсутствия заболеваний. Конечно, такое редко встретишь, поэтому специалисты неустанно разрабатывают все новые методы решения проблемы у мужчин преклонного возраста.

    Нетрудно заметить, что в наиболее близких к рассматриваемой возрастной категории, оптимальным для мужчин при росте 166…176 см, является вес в пределах 76…82 кг.

    Нормальный пульс у взрослого мужчины

    Показатель нормального пульса в минуту должен достигать 65 ударов, изменяясь в диапазоне в диапазоне 60…70. При необходимости можно установить его максимальную величину, превышающую нормальный пульс, если человек начнёт выполнять какую-то физическую нагрузку.

    Достаточно произвести несложное вычисление, в котором разница между наибольшей частотой сердцебиения (220 ударов) и числом лет по возрасту человека покажет это значение.

    Как измерить пульс

    Измерить пульс у человека помогут средний и указательный пальцы. Сложив их вместе, прикладывают к пульсирующей лучевой артерии на запястье руки или к сонной артерии – на шее.

    Ощущаемые в этих точках толчки (удары) свидетельствуют о наличии пульса. Для определения численного значения пульса достаточно измеренное число ударов в течение 15-секундного интервала времени умножить на 4.

    Учитывают положение туловища, от которого зависит пульс: лёжа он учащается, сидя или стоя – замедляется.

    Нормальное давление у взрослого мужчины

    Очень важно помнить, что если при измерении давления прибор показывает более высокие значения, чем 140 и 90 мм, значит это можно диагностировать как начало гипертонической болезни.

    Соблюдение сбалансированного питания мужчинами, чей возраст приближается к шестидесятилетию, предотвращает появление в организме нарушений ишемического, гипертонического характера, атеросклероза.

    Диета после 50 лет мужчине крайне необходима! Это относится к категорическому запрету жирной пищи животного происхождения: блюда из баранины и жирной свинины, с применением кулинарных жиров. Потребление колбасных изделий, консервированной мясной и кондитерской продукции – умеренное.

    • Огоплекс.
    • Йохимбин.
    • Лаверон.
    • Веромакс.
    • Оргазекс.
    • Ярсагумба и другие.

    Как определить импотенцию?

    При появлении проблем с потенцией у мужчин развивается эректильная дисфункция. Неспособность завершить половой акт эякуляцией сигнализирует о наличии патологического процесса в сексуальной жизни.

    Существуют критерии, на основании которых можно сделать вывод об импотенции:

    • отсутствие сексуального влечения к представительнице противоположного пола;
    • слабая эрекция;
    • неспособность ввести член во влагалище;
    • отсутствие возможности завершить половой акт эякуляцией.

    Лечение потенции народными средствами в 60 лет " alt="">

    Особое внимание при восстановлении половой функции у мужчин врачи уделяют народной медицине – препаратам на растительной основе, а не синтетическим продуктам. Конечно, их действие происходит медленнее, но и эффект значительно лучше и продолжительнее.

    При этом практически каждое такое лекарство, представленное в виде настоек, растительных экстрактов, можно купить в аптеке, уже готовыми к применению.

    Восстановить потенцию после 60 лет не всегда удается, изменив рацион и образ жизни. В некоторых случаях мужчинам требуется консультация андролога, уролога, эндокринолога, психиатра. Если причиной эректильной дисфункции является сопутствующее заболевание органов мочеполовой системы, расстройство ЦНС, назначается соответствующее лечение, препараты для потенции.

    При недостаточной выработке тестостерона проводится заместительная гормональная терапия аналогами полового гормона. Пациенты принимают таблетки по предписанию лечащего врача и под постоянным контролем уровня андрогенов в крови.

    И ещё надо более подробно остановиться на народных методах лечения – как бы скептически вы к этому не относились.

    Есть такое немудрёное растение, как петрушка. Да-да, та самая, которая приправа ко многим блюдам. Так вот она – отличная «приправа» к лечению простатита!

    О её благотворном воздействии на потенцию известно с незапамятных времён. А вот то, что потенция тесно связана с состоянием простаты, известно только после начала систематического изучения анатомии и физиологии человека.

    Самое сильное из производных петрушки средство – отвар или настой её семян. Чайная их ложка заливается кипятком и ставится в тёмное место на 2-3 часа. Употребляют по толовой ложке 3 раза в день.

    Листья со стеблями: мелко нарезанные перетирают в кашицу в блендере, едят без соли и без сахара (можно приправить небольшим количеством растительного масла).

    Корень петрушки: натирается на мелкой тёрке, немного подсаливается и заправляется маслом. Едят как обычный салат.

    Эффект поразительный – улучшается потенция и мочеиспускание. Курс лечения рассчитан на 2-3 месяца.

    Но нужно помнить, что петрушку использовать как лекарственное средство при хроническом простатите лучше в сочетании с традиционными лекарствами, прописываемыми врачом-урологом. Это могут быть противовоспалительные, среди которых пальму первенства держат антибиотики.

    И недаром – ведь даже если хронический простатит вызван не патогенными микроорганизмами, вирусами или грибком, в процессе развития болезни вся перечисленная микрофлора «прописывается» в предстательной железе, пользуясь её ослаблением.

    Антибактериальные препараты

    Для лечения хронического простатита применяют такие антибактериальные препараты, как:

    По результатам клинических исследований последних примерно 10 лет стали также применять такие ранее не использовавшиеся сильнодействующие препараты, как финастерид как ингибитор 5-а-редуктазы, теразозин и циклоспорин.

    Нет нужды напоминать, что самолечение недопустимо ни в коем случае: врач назначает лекарства, основываясь на биохимическом анализе крови, исследования секрета простаты, результатов УЗИ и ректального исследования пациента.

    Положа руку на сердце (или на низ живота, где и расположена простата) – вы, будучи не врачом-урологом, можете применить самостоятельно все виды такой диагностики? Да ещё разобраться в обозначениях и индексах той же биохимии?
    .

    По поводу массажа предстательной железы. Его может прекрасно заменить использование прибора «Смартпрост».

    Дело в том, что посещение уролога – акция в большинстве случаев платная (на бесплатный осмотр нужно записываться за месяц-полтора). Так ещё и сами массажные процедуры расписаны у врача очень плотно, что говорит о массовости заболевания у мужчин всех возрастов.

    В случае же, если сам врач не найдёт противопоказаний к применению этого прибора, он может стать вашим постоянным «домашним доктором».
    .

    Что происходит во время его применения?

    • Можно выбрать, в соответствии со своими индивидуальными предпочтениями, разные режимы вибрации – от низкочастотной до высокочастотной.
    • Та часть аппарата, которая осуществляет непосредственный контакт с простатой, излучает инфракрасные и магнитные волны. Тесно соприкасаясь с больным органом, действенность аппарата сравнима с рукой опытного врача – но без присущих ручному массажу неприятных ощущений.

    Естественно, есть и противопоказания. Если у пациента уже аденома простаты, то использование прибора не только не полезно, но может спровоцировать рак предстательной железы. Так что опять-таки – ни шагу без консультации врачом-урологом!

    Врач назначает лечебные мероприятия в зависимости от состояния железы и ее функциональных особенностей.

    Опухоль простаты, особенно злокачественная, лечится при помощи процедуры простатэктомии, которая представляет собой удаление органа через разрез, проводимый по передней стенке брюшины.

    Избавиться от кальцинатов в предстательной железе при помощи лекарственных средств не представляется возможным, дробить их также малоэффективно, поэтому их удаляют путем трансуретральной резекции.

    Чтобы избежать возможного хирургического вмешательства, следует придерживаться мер профилактики:

    • полноценно питаться;
    • поддерживать физическую активность.

    Источник prostatitnik.ru

    Комментировать
    0
    29 просмотров
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Простатит
    0 комментариев
    Простатит
    0 комментариев
    Простатит
    0 комментариев
    Adblock detector